Help ex-gedetineerden fit te blijven

Op donderdag 2 juni gaan ik en 10 klasgenoten van het Mondriaan College, afdeling Sport en Bewegen, 10 km hardlopen om geld op te halen voor de bewoners van Exodus Den Haag, zodat zij meer gelegenheid krijgen om te sporten. De afgelopen maanden heb ik als sportinstructeur stage gelopen bij Exodus Den Haag. Hier wonen een stuk of 20 mensen die korte of langere tijd gevangen hebben gezeten maar nu voorgoed de criminaliteit achter zich willen laten en hard werken aan terugkeer in de samenleving. Dat is niet altijd makkelijk als je uit de gevangenis komt. Veel mensen hebben dan geen huis, geen baan en geen inkomen meer en vaak ook geen goed contact met familie en vrienden die hen kunnen helpen. Waar begin je dan om je leven op de rails te krijgen? Bijvoorbeeld bij Exodus waar ze een aantal maanden kunnen wonen en begeleid worden om praktische zaken te regelen en meer inzicht te krijgen in zichzelf zodat ze voortaan op het rechte pad blijven. Een keer in de week begeleid ik de gezamenlijke sportavond bij Exodus. Ik merk dat die sportavonden effect hebben, je ziet dat mensen lekkerder in hun vel komen te zitten. Sport is een goede uitlaatklep voor frustraties en je kunt even je dagelijkse problemen vergeten. Veel bewoners willen ook graag zelf aan hun conditie werken, daarom hebben we ervoor gezorgd dat er een ruimte gereserveerd is om als fitnesshonk te kunnen dienen. Nu is er alleen nog geld nodig om wat fitnessapparatuur aan te schaffen voor deze ruimte. Daarom organiseer ik deze sponsoractie. Help je mee?